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Mamanana: Von einer Mutter für Mütter

Babymassage, Mütterpflege und Stillberatung in Berlin Pankow und Prenzlauer Berg

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• ZEIT NEHMEN • Einfach mal anhalten. Eine Pa

• ZEIT NEHMEN •

Einfach mal anhalten. Eine Pause machen und den Augenblick genießen.

Nicht so einfach im Alltag. Und mit Kind:ern wird’s nicht leichter.

Grad da aber besonders wichtig!
Pause machen. Moment genießen! Zusammen oder nur für dich!

#selbstfürsorge #momlife #kids #uckermark #pause

• Z E I T • Heute hatte ich Zeit zu zweit mit

• Z E I T •

Heute hatte ich Zeit zu zweit mit meiner jüngsten! Ich konnte das Gefühl nicht loswerden, etwas vergessen zu haben…

Gleichzeitig genoss ich es aber sehr. Ich erlebe ein einzelnes Geschwisterkind dann in ihrer einzigartigen Energie viel intensiver.

Und dann wurde mir wieder deutlich, wie viel Zeit ich hatte mit dem ersten Kind. Und erst davor. Was hab ich eigentlich damals den ganzen Tag gemacht? Und warum wird uns das immer erst rückblickend so deutlich.

Jetzt freu ich mich schon, meinen großen Wirbelwind wieder um mich zu haben!

Das Eis ist übrigens von @alphis_eis & seeeehr lecker! ❤️-Empfehlung

#zeit #momlife #kidsinberlin #geschwister

• BONDING BAD • Das Bonding Bad / Babyheilbad

• BONDING BAD •

Das Bonding Bad / Babyheilbad nach Brigitte Meissner ist ein wundervolle Art, Geburtstrauma oder Stress zu heilen.

Dafür wird das Baby gebadet und anschließend kommt es nass Haut an Haut zu seiner Bezugsperson.

Der magische Moment nach der Geburt kann wiederholt oder nachgeholt werden. Emotionen dürfen kommen. Und wir hören zu. Bis sie sich schließlich integrieren und gut werden.

Ich füge gerne ein paar Rosenblätter und Bachblüten dem Bad zu.

Anschließend wird gekuschelt.

Danke für euere Vertrauen, euch begleiten zu dürfen!

#bondingbad #heilbad #baby #mom #afterbirth #wochenbett

• DRAUSSEN • Glückseligkeit in der Sonne. Vi

• DRAUSSEN •

Glückseligkeit in der Sonne. Viel braucht es nicht an diesen hellen Tagen. Wir tanken ganz viel Licht und Luft. Habt ein feines Wochenende und tut, was euch gut tut!

#sonne #kinder #schnitzen #nature #selbstfürsorge

• FRAUENGESUNDHEIT • Das Thema Frauengesundhe

• FRAUENGESUNDHEIT •

Das Thema Frauengesundheit ist auch heute noch ein Tabuthema.

Viel zu wenig wird darüber gesprochen.

Kinder bekommt FRAU eben. Stell dich nicht so an. Hauptsache dem Kind gehts gut - das ist doch das wichtigste. Diese und ähnliche Sätze kennen wir alle. HALT!

Frauengesundheit ist enorm wichtig. Denn, einer Familie geht es immer nur so gut, wie jedem einzelnen Mitglied.

Und so ist auch meine Arbeit eine wunderbare Prävention. In Schwangerschaft und Wochenbett.

Eine Frau, die einen kleinen Menschen in sich trug und geboren hat, darf danach heilen. Sich ausruhen, genesen! Um dann mit neuer Kraft zu erwachen. Umsorgt!

In meiner Blase ist das bereits angekommen doch ich weiß, dass es nicht überall so ist. Unsere Gesellschaft möchte immer funktionieren und „Schwäche“ wird schwer akzeptiert. Es ist Zeit zu erkennen, dass eine kleine Pause einen großen Mehrwert bringt.

Ihr Frauen leistet so viel. Jeden Tag!
Namaste! Für eine bessere Gesellschaft!

Foto: @arianeanger_

#frauengesundheit #mutterschaft #mutter #geburt #schwangerschaft #wochenbett #mütterpflege

• BIRTHDAY LOAD • Meine Kleinste wird 2! Und

• BIRTHDAY LOAD •

Meine Kleinste wird 2! Und die Freude auf diesen Tag hat mich durch die letzten zwei Wintermonate getragen.

Und trotzdem habe ich spät angefangen, alles zu durchdenken und zu planen. Schnell war ich wieder voll drin. Im Mental Load!

Meine liebe Klienten, bei der ich zur Zeit in der Mütterpflege bin, hat wohl ein gutes Gespür gehabt. So lag ein zauberhaftes Backbuch auf ihrem Küchentisch. Da könnte ich ja mal reinschauen. Und tatsächlich, war es genau dieser Impuls, den ich im Mental load Ding nicht gesehen habe. Aber ihn mir so gewünscht habe.

Und so freue ich mich riesig, dass ich doch noch einen zauberhaften Kuchen hinbekommen habe. Danke du tolle Frau!

#metalload #birthday #momlife #frauenzusammenhalt

• RÄUCHERN • Ich liebe es sehr die Luft zu r

• RÄUCHERN •

Ich liebe es sehr die Luft zu reinigen. Gestaute Energien wegzuschicken und neue gute Energien einzuladen.

Vor Ritualen oder nach Meilensteinen im Wochenbett. Aber auch im Alltag. Nach einem Streit, nach einer durchgestandenen Krankheit oder einfach so.

Es hat immer einen positiven Effekt.
Salbei reinigt die Atmosphäre, löst Blockaden und zieht gute Energien an.

Foto: @arianeanger_

#räuchern #wochenbett #mütterpflege #care #baby #afterbirth #mutter #mom

• GRUNDBEDÜRFNISSE • Besonders in wilden Leb

• GRUNDBEDÜRFNISSE •

Besonders in wilden Lebensphasen ist es nicht so einfach auf unsere Bedürfnisse zu achten. Nicht selten leiden unsere Grundbedürfnisse nach gesundem Essen, ausreichend Schlaf, eine frische Dusche etc… besonders im Wochenbett.

Plötzlich sind da so viele Bedürfnisse von einem kleinen Wesen, dass unsere Aufmerksamkeit fordert.

Doch glückliche & gesunde Eltern sind super wichtig für unsere Kinder ! Wenn ihr das hier lest, ist es ganz klar. Doch in der Umsetzung eine Herausforderung.

Doch „ich kann nicht“ heißt immer auch „es ist nicht mein Fokus“

In diesem Sinn; kümmert euch gut um euch!
#wochenbett #mütterpflege #baby #mom

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